부정맥의 원인과 증상 및 치료법(예방법)

사진출처:매일경제

1. 부정맥이란?

 부정맥은 심방이 불규칙하거나 비정상적으로 뛰는 상태를 말합니다. 심장박동이 너무 빨리 뛰거나 반대로 뛰지 못하거나 그리고 너무 느리거나, 불규칙한 패턴을 보일 수 있습니다. 

 

2. 부정맥의 원인

 불규칙한 심장 박동인 부정맥은 많은 사람들에게 우려되는 증상입니다. 부정맥을 효과적으로 관리하기 위해 원인이 무엇인지 이해하는 것은 필수적입니다. 의학적으로 부정맥이 생기는 원인은 심장 박동을 만들어내는 동방결절에 문제가 생기거나, 박동이 정상적으로 생기더라도 이를 심실로 전달하는 방실결절에 이상이 생기면 부정맥(심장박동이 불규칙하거나 더뎌지거나 빨라지는 현상)이 생길 수 있습니다. 외부적인 요인으로는 스트레스가 높은 상황이나 과도한 카페인 또는 알코올 섭취, 흡연은 심장의 정상으로 박동하는 것을 방해할 수 있습니다. 스트레스는 맥박과 부정맥을 유발할 수 있는 아드레날린의 바울을 유발하고, 심장 박동을 증가시키고 불규한 박동을 야기할 수 있습니다. 반면 흡연은 혈관과 심장을 손상시켜 부정맥의 위협을 증가시킵니다. 부정맥이 생기는 원인 중에는 고혈압, 당뇨병 및 갑상선 질환과 같은 상태가 영향을 미치기도 합니다. 당뇨병은 부정맥의 위협을 높이는 관상동맥의 불안정으로 이어질 수 있고, 고혈압은 심장의 박동량을 증가시킵니다. 갑상선 질환은 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 저하증이든 심장을 빨리 뛰게 하거나 너무 느리게 뛰게 할 수 있습니다.  그리고 부정맥은 유전학에서도 부정맥의 영향이 있을 수 있습니다. 일부 사람들은 부정맥을 유전으로 얻기도 합니다. 예를 들어, 태어날 때부터 존재하는 심장의 문제는 유전적으로 얻을 수 있습니다. 그래서 심장 질환에 대한 가족력이 있다면 정기적인 검진을 통해 예방하는 것도 방법입니다.

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3. 부정맥의 증상(부정맥 종류)

 부정맥의 종류로는 심방세동(AFIB), 서맥, 빈맥이 있습니다. 심방세동(AFIB)은 심장이  빠르고 불규칙하게 뛰는 것입니다. 혈전, 뇌졸중, 심부전 및 기타 심장 관련 합병증을 유발할 수 있습니다. 서맥은 심박수가 너무 느리고 일반적으로 분당 60회 미만일 때입니다. 어지러움과 피로감, 실신 등이 있을 수 있습니다. 빈맥은 심박수가 분당 100회 이상일 때입니다. 심실 외 빈맥과 심실에서 일어나는 빈맥으로 나눠집니다. 그 외에 심실세동과 조기 박동이 있는데 무질서한 심장 박동과 심장 박동이 건너뛰게 뛰는 양상을 나타냅니다. 

 

4. 부정맥의 치료와 예방

 부정맥을 치료하기 위해서는 생활 습관의 변화, 약물 및 의료 절차가 개입되어야 합니다. 스트레스 감소 시키기 등 건강한 식단 유지를 통한 생활 변화를 통해서도 부정맥의 치료의 방법이 됩니다. 약물 치료를 통해서도 심박수의 안정화를 지킬 수 있고 더 심각한 경우에는 수술을 통한 의료의 개입이 필요합니다. 부정맥을 예방하기 위해서 할 수 있는 방법으로는 과한 웨이트 트레이닝보다는 유산소 운동을 적절하게 하는 것은 심혈관계 질환의 건강을 유지하기 위해 가장 기본적이고 필수적인 방법입니다. 또한 영양소는 골고루, 간은 싱겁게 하고 과식에 주의하고 신선한 채소와 과일, 적정한 양의 단백질과 적은 양의 탄수화물, 싱거운 음식은 늘 권장하는 식습관입니다. 그리고 술은 한잔 정도가 적당하고 과한 음주는 부정맥 발생의 중요한 요인이 될 수 있습니다. 너그럽고 여유로운 마음, 신체적, 정신적 스트레스는 부정맥의 적입니다. 부정맥은 주의 깊은 수술과 치료가 필요한 상태입니다. 원인을 이해하고 증상을 잘 파악하여 환자에 맞는 치료를 하는 것이 심장 건강을 위해 좋습니다. 부정맥을 치료하기 전 예방을 위해 심장 검사를 주기적으로 실시하는 것도 도움이 됩니다.