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블랙핑크 제니와 빌리 아일리시가 이렇게 친해? 유퀴즈 비하인드 대공개 최근 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭' 250회에서는 세계적인 팝스타 빌리 아일리시가 게스트로 출연하여, 블랙핑크 제니와의 특별한 친분을 공개했습니다. 이날 방송에서 빌리 아일리시는 제니와의 우정을 비롯하여 자신의 음악 여정과 개인적인 이야기들을 솔직하게 털어놓았습니다. 유퀴즈 보셨나요? 제니가 나오는 편이라 미리 예약해 놓고 봤네요. 어린 나이에 가수의 꿈을 이루기 위해 지금까지 달려온 제니의 인생이 되게 대단하다는 생각을 했어요. 그리고 세계적인 가수 빌리 아일리시의 인터뷰 내용도 나왔는데, 둘이 이렇게 친한 지 몰랐었네요. 🎤 빌리 아일리시, 제니와의 특별한 우정 공개 빌리 아일리시는 최근 자신의 새 앨범 청음회에서 제니가 MC를 맡았던 일화를 언급하며, "제니가 인.. 2025. 5. 8.
교감신경계 과잉증 증상과 원인, 자가진단 및 관리법 총정리 최근 스트레스로 인해 가슴이 답답하거나 식욕이 줄고, 피로감이 쉽게 느껴진다면 교감신경계 과잉증(교감신경 긴장증)을 의심해 볼 수 있습니다.이 글에서는 자율신경계의 한 축인 교감신경이 과도하게 활성화될 때 나타나는 증상, 원인, 자가진단 방법, 그리고 회복을 위한 관리법까지 정리해드립니다. 1. 교감신경계 과잉증이란?교감신경 과잉증은 자율신경계 중 교감신경이 과도하게 흥분되어 긴장 상태가 지속되는 증상입니다.보통 교감신경은 스트레스 상황에서‘싸움 혹은 도피 반응(fight or flight response)’을 유도하지만, 이 상태가 만성적으로 지속되면 신체와 정신 건강에 다양한 악영향을 줄 수 있습니다. 2. 교감신경 과잉의 주요 원인1) 만성 스트레스: 업무, 인간관계, 경제적 문제 등 반복되는 스.. 2025. 5. 7.
헬스장 러닝머신 타거나 조깅하면서 오른쪽 갈비뼈 아래 아픈 이유, 적절한 운동루틴 추천 요즘 헬스를 하면서 러닝머신을 하루에 30분에서 1시간 정도 타곤 하는데요. 어느 날 러닝을 하다가 오른쪽 배나 갈비뼈 쪽에 묵직하게 아픈 느낌이 들더라고요. 밥 먹고 바로 뛰어서 그런가 보다 생각했는데 왜 그런지 궁금해서 찾아봤어요. 혹시 저와 같은 경험을 하신 분들이 계신가요? 목차 1. 런닝머신, 조깅하다가 오른쪽 갈비뼈 아래가 아픈 증상 원인2. 런닝 중에 하면 좋은 행동3. 운동(헬스) 루틴 추천 1. 런닝머신, 조깅하면서 오른쪽 갈비뼈 아래가 아픈 이유1) 횡격막 경련 (Side Stitch) 가장 흔한 원인으로, 특히 운동 중에 복식 호흡이 제대로 되지 않거나, 식후 바로 운동했을 때 잘 나타납니다.횡격막이 과도하게 수축하면서 오른쪽 갈비뼈 아래에 통증을 유발할 수 있습니다. ◎ 예.. 2025. 5. 6.
[실비보험청구] 8세 남아 입천장 과잉치 발치 후기/ 대학병원 수술 후 주의사항 첫째가 과잉치 발치를 대학병원에서 하게 되어서 수술 전 예약부터 수술과 수술 후의 과정을 안내해 드릴게요. 수술 후 주의 사항과 실비 보험 청구까지 알려드릴게요. 얼마 전 첫째가 영유아 구강검진을 받으러 치과에 갔다가 엑스레이를 찍게 되면서 알게된뜻밖의 진단, 바로 ‘과잉치’였습니다.처음엔 생소해서 대수롭지 않게 여겼는데,치과 선생님께서 바로 대학병원 진료를 권하시더라고요.저희는 서울 *산병원으로 예약을 잡았고,워낙 유명한 곳이다 보니 진료일까지 시간이 꽤 걸렸습니다.대학병원이라 예약이 2달은 걸렸어요. 과잉치란?과잉치는 정상적으로 나야 할 치아 외에 추가로 발생한 치아를 말합니다.이 치아가 다른 영구치 뿌리에 영향을 주거나 치열을 어긋나게 만들 수 있어서발치를 권합니다.특히 앞니 사이에 생기는 .. 2025. 5. 4.
창상봉합술(변연절제술), 6세 남아 수술 후기/실비보험청구 후기/진단명 지난주 가족 모임에서 식당에 갔다가 둘째 아이가 제 그릇에 부딪혀서 눈 옆이 찢어지는 사고가 있었어요.식당에서 뛰지 말라고 했지만, 결국 뛰던 아이가 사고를 당하고 말았네요.피는 많이 나지 않았지만 상처가 제법 깊어서 병원으로 바로 갔습니다. 창상봉합술(변연절제 포함)이란?외상으로 인한 열린 상처를 치료하는 수술입니다. 상처 부위에서 손상되거나 오염된 조직을 잘라내고 상처를 봉합하는 방식인데, 변연절제술은 상처 주변의 불필요한 조직을 제거해 감염의 위험을 줄이는 방법입니다. 눈 옆 상처 진료아이가 얼굴에 상처를 입었을 때는 무조건 성형외과를 찾아야 합니다.아이의 얼굴은 금방 회복되지만,피부가 여려 흉터가 남을 수 있기 때문에 성형외과에서 세심하게 치료하는 것이 중요합니다.그냥 외과에서 치료를 받으면 .. 2025. 5. 3.
국민행복카드 임신바우처 사용처 정리(병원, 약국, 예방접종 등) 임신하면 국민행복카드를 만들어야 하고 거기에 포인트로 임신바우처가 나옵니다. 그 사용처에 대해 궁금하실 텐데요.제가 임신했을 때와 많이 달라진 정책이라 자세히 찾아봤습니다. 많은 혜택들도 생겼네요. 1. 국민행복카드, 임신바우처 포인트 정말 다 사용할 수 있는 걸까?임신 소식을 들은 기쁨도 잠시, 병원 진료부터 예방접종, 영양제 구입까지 생각보다 많은 비용이 드는 현실에 당황하는 임산부들이 많습니다. 이런 부담을 덜기 위해 정부에서는 ‘국민행복카드’라는 임신·출산 관련 혜택을 제공하고 있습니다. 그런데 많은 임산부들이 궁금해하는 질문 중 하나가 바로 “국민행복카드로 가다실(자궁경부암 예방백신)을 맞을 수 있나요?”입니다.이번 글에서는 국민행복카드의 구조와 임신바우처의 실제 사용처, 그리고 가다실을 포함.. 2025. 5. 2.
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