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1. 건강상식76

만성피로 증후군(CFS)의 증상과 극복 방법 요즘 날씨가 더워지면서 피곤함이 더 늘어나는 거 같은데, 꼭 날씨 때문인 거 같지는 않거든요. 육아를 하다 보면 피로함이 계속 쌓여서 자도 자도 졸린 경우가 매일 지속되는 데요. 가끔 이렇게 피곤해도 되나 할 정도로 힘든 나날일 때는 몸에 문제가 있는 건가라는 생각도 하게 되고요. 만성피로증후군이라는 단어는 알고 있었지만 정확하게 어떤 건지는 잘 몰랐는데 이번에 글을 쓰게 되면서 검색하고 공부하는 그런 계기가 된 거 같네요. 1. 만성피로 증후군(CFS)이란 만성피로증후군(CFS), 또는 근육통성 뇌 척수염(ME)은 극심한 피로가 휴식으로 회복되지 않고 신체적, 정신적 활동으로 악화되는 쇠약성 질환입니다. 이 상태는 일상적인 컨디션 조절을 수행할 수 있는 능력에 영향을 미치며 고통받는 사람들의 삶의 질에.. 2024. 6. 21.
편도선염의 원인과 증상, 치료는 어떻게 할까 첫째가 목이 자주 부어서 병원에 갔는데 어느 날은 편도선염이 부어서 며칠 심하게 고생한 적이 있었다. 고열에 며칠 동안 어린이집도 못 가서 고생하고 밥도 제대로 못 먹어서 고생을 종종 했었다. 그래서 편도선염이 올 때마다 괜히 긴장하고 걱정이 되는데 편도선염에 대해 더 찾아보고 알아보기 위해서 검색하여 정리를 한 번 해 보았습니다.  1. 편도선염이란  편도선염은 전 세계 수백만 명의 사람들, 특히 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 질환 중에 하나입니다. 목구멍 뒤쪽에 있는 두 개의 둥근 모양의 타원형 조직 패드인 편도선에 염증이 생길 때 발생합니다. 이 염증은 인후통, 삼킴곤란 및 기타 다양한 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 편도선염의 원인과 증상 그리고 치료에 대해 이해하는 것은 이 질환.. 2024. 6. 20.
교감신경계와 부교감신경계의 역할과 기능 요즘 몸이 정말 안 좋아져서 인터넷 검색하다가 알게 된 교감신경과 부교감 신경. 두 개의 균형은 굉장히 중요하다는 것을 알게 되고 우리 몸에서 중요한 역할과 기능이 있다는 것을 알게 되었다. 그만큼 우리 몸은 정말 정교하고 복잡하게 모든 시스템이 연결되어 있다는 것을 인식하면서 몸 관리하는 데 도움이 되고자 교감신경과 부교감 신경에 대해서 알아보고자 한다. 1. 교감신경과 부교감신경이란 인체는 최적으로 기능하기 위해 다양한 요소들의 균형에 의존하는 복잡하고 정교하게 조정된 시스템입니다. 이 시스템의 두 가지 중요한 부분은 자율신경계(ANS) 즉, 교감신경과 부교감신경계입니다. 자율신경계는 심박수, 소화, 호흡수와 같은 비자발적인 육체적 기능을 조절합니다. 교감신경과 부교감신경의 역할과 기능 그리고 중요성.. 2024. 6. 19.
교감신경계 과잉증 (교감신경긴장증)의 원인과 증상 및 치료법 최근에 가슴이 답답하고 식욕도 저하되고, 힘들어서 이것저것 찾아보다가 교감신경과 부교감 신경에 대해 알게 되었습니다. 우리 몸에서 자율신경계라고 하는 것들인데 이것들이 균형이 깨지면 나타나는 증상들이 있는데, 요즘 피곤도 많이 느껴지고 하면서 더 자세히 알고 싶어서 찾다가 교감 신경이 과잉하게 되면 나타나는 증상들이 있어서 찾아보게 되었네요. 날씨도 이제 더 더워지는데 몸 관리에 도움이 될까 싶어 기록하여 남겨보도록 할게요. 1. 교감신경 과잉증 (교감신경긴장증) 이란? 교감 신경 과잉행동은 교감 신경계의 과도한 반응을 특징으로 하는 질환입니다. 자율신경계의 이 부분은 스트레스를 받는 상황에 신체가 반응할 수 있도록 준비하는 '싸움 또는 도피'반응을 담당하고 있습니다. 이러한 반응은 생존에 필수적이지만.. 2024. 6. 18.
백내장의 원인과 증상 그리고 치료법 친정아버지가 작년에 백내장 수술을 하시고 최근에 아버지가 눈이 안 좋아지셔서 백내장 수술을 하셨는데 수술한 후로는 잘 보이신다고 해서 백내장에 대해 알아보니 나이가 들면서 일어나는 현상 중에 하나라고 했는데, 아버지가 이제 나이가 많이 드셨구나라는 생각이 들었습니다. 이제 친정어머니도 눈 검사를 하시고 백내장 수술을 하셔야 할지 고민이신데, 백내장에 대해 잘 정보를 알고 대처 방안을 알고 있는 게 좋을 거 같아서 검색을 해보게 되었습니다.  1. 백내장이란  백내장은 특히 노인들 사이에서 흔히 나타나는 눈 질환으로 시력에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 눈의 선명한 수정체가 흐려져 시력이 점진적으로 떨어질 때 발생합니다. 백내장은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에 발생할 수 있지만 한쪽 눈에서 다른 눈으로 퍼지.. 2024. 6. 17.
비염의 증상과 원인은 무엇이며 치료하는 방법은 어떤 것이 있나 남편이 비염이 심해서 환절기만 되면 힘들어하고, 코막힘을 늘 달고 사는데 첫째가 커가면서 비염증상이 심해지는 거 보고, 비염도 유전이 되나?라는 생각을 했는데요. 비염에 대해서 잘 알고 대처를 하고 싶어서 정보를 알기 위해 검색하여 찾아 공부하기 시작했습니다.  1. 비염이란? 흔히 코의 염증이라고 불리는 비염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 종종 콧물이나 코막힘, 재채기, 가려움으로 나타나는 증상은 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 비염이 많은 사람들이 겪고 있음에도 많은 사람들은 비염의 원인과 효과적인 치료법에 대해 알지를 못합니다. 그래도 비염의 증상과 근본적인 원인, 그리고 비염을 관리하는 가장 효과적인 방법을 이해하는 것은 필요합니다.  2. 비염의 증상 .. 2024. 6. 15.

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