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건강상식71

저혈압의 원인과 증상, 관리하려면 어떻게 해야할까 최근 지인이 저혈압 증상으로 인해 힘들어서 병원에 갔다 왔다는 말을 듣고, 놀란 적이 있었네요. 뭔가 힘이 없고 쳐지는 증상을 자주 겪고, 육아하면서도 지쳐서 친정엄마 호출을 했다는 말을 듣고 저혈압이 무섭구나라는 생각을 했었어요. 고혈압은 자주 듣고, 주변에도 많았던 거 같은데 저혈압에 대해서는 잘 모르고 있어서 저혈압에 대해 찾아보고 증상과 대처법을 알고자 합니다. 1. 저혈압이란  저혈압은 눈에 띄지 않지만, 일상생활과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 저혈압은 정상보다 낮은 상태로, 혈압 강하증 또는 저혈압증이라고 합니다. 혈압을 재었을 때, 최대 수축기 혈압 90-100mmHg 이하, 최소 이완기 혈압 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. (심각하면 40mmHg로도 떨어집니다.) .. 2024. 6. 8.
고혈압의 원인과 증상 그리고 관리하기 엄마가 오래전부터 당뇨와, 고혈압 약을 드시는데, 하루라도 약을 거르지 않으면 힘들어하시는 거 보면서, 그동안 몸이 많이 약해지셨구나 하면서 걱정이 되는 중이었다. 당뇨와 고혈압은 연관이 있을까라는 생각도 하게 되면서, 고혈압이 어떻게 생기게 되고 어떻게 관리를 해야 할지 알아야겠다 싶어서 찾아보게 되었다.  1. 고혈압의 정의 일반적으로 고혈압으로 알려진 고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 고혈압은 눈에 띄는 증상이 없이 가지고 있는 질병일 수도 있어서 심장, 동맥 미 기타 장기에 손상을 줄 수 있기 때문에 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 고혈압이라고 진단하기 위해서는 지속적인 검사에서 혈압이 높다는 사실이 확인되어야 합니다. 병원을 방문해서 2회 이상 측정한 혈압.. 2024. 6. 7.
골다공증의 원인과 증상 및 예방하는 방법은 무엇일까 아이를 낳고, 산후 검사를 받았을 때, 골다공증의 위험 수치가 나왔었다. 그때는 큰 심각함 없이 지내다가 둘째, 셋째를 낳고 나서 검사를 해 보니 골다 공증의 수치가 여전히 낮은 것을 보고, 신경을 써야 함을 느끼고 영양제를 챙겨 먹고 다른 정보를 찾아본 적이 있었다. 아는 것이 힘이라고 혹시 모르는 질병에 대비하기 위해 미리 정보를 알고 증상과 예방법을 숙지하는 일은 중요한 거 같다.  1. 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 주성분인 칼슘이 빠져나오는 증상인데 정상적인 뼈에 비하여 골밀도가 낮아져 '구멍이 많이 난 뼈'를 말합니다. 그래서 경미한 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환입니다. 그래서 다시 말해, 골다공증은 뼈를 약화시켜 뼈를 연약하게 만들고 골절이 되게 쉽게 만드는 질환입니다. 흔히 '침묵의 .. 2024. 6. 6.
신생아 활달의 원인과 증상, 치료하는 방법은 무엇일까 첫째 아이가 태어났을 때, 3일째인가 간호사실에서 연락이 왔다. 조리원에 나는 가야 하는데 아이는 같이 못 갈 거 같다고, 황달이어서 치료를 받고 조리원으로 갈 수 있을 거 같다고 하셨다. 그때, 첫아이였고, 모든 게 처음이었던 나는 왈칵 눈물이 났고, 아이는 3일 동안 치료를 받고 퇴원하여 조리원에 올 수 있었다. 그때 기억이 갑자기 난 이유가 최근에 친한 동생이 아이를 낳았는데 황달이어서 치료하고 있다고 해서 그 말을 들으니 첫아이를 낳았던 생각이 나면서 신생아 황달에 대해 알아보게 되었다.  1. 신생아 황달 신생아들 중에는 생 후 며칠 이내에 경험할 수 있는 증상 중에 하나입니다. 혈액 내에 빌리루빈의 높은 수치로 인해 피부와 눈이 노랗게 변하게 되는 것이 특징입니다. 신생아 황달은 시간이 지나면.. 2024. 6. 5.
갑상선 기능 저하증의 원인 및 증상 그리고 치료법 1. 갑상선 기능 저하증  보통 겨울이 되면 활동량이 줄어들면서 체중이 늘어나기도 하고, 특히 코로나19 바이러스를 겪으면서 외부 활동이 어려워지면서 이른바 ‘확-찐자’가 된 분들도 많았다고 하는데, 체중이 늘어난 이유가 꼭 활동량 감소 때문만이 아닐 수 있습니다. 만약, 식욕이 없어도 계속 살이 찌고 평소보다 추위에 더욱 민감해졌다면 갑상선 기능 저하증을 의심해봐야 한다고 합니다. 요즘 추위를 갑자기 타기도 하고, 살도 좀 찐 거 같은데 이것저것 찾아보다가 알게 된 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보고자 합니다. 우리 목에는 나비 모양으로 된 호르몬 분비기관이 있는데, 이를 갑상선이라고 합니다. 한자로 풀이하면 ‘방패 모양의 샘’이란 뜻입니다. 갑상선에서 분비된 갑상선 호르몬은 신체의 대사 과정을 촉진시.. 2024. 6. 4.
갑상선 기능 항진증 증상 및 원인과 치료 방향 주변 지인이 목이 붓고, 추위를 잘 타고 쉽게 피로해지는 탓이 검사해 보니 갑상선 기능 항진증이라는 진단을 받고 약물 치료를 시작하였다. 그 지인은 나보다 어린 나이이고 아직 결혼도 전인데 항진증으로 치료 중인데 약 부작용으로 힘들어하는 모습을 보고 안타까웠다. 여성이라면 더 노출이 잘 되어 있는 질환이라 그래서 찾아보던 중에 갑상선 기능 항진증에 대해 더 조사하고 알아보았다.1. 갑상선 항진증 갑상선은 우리 목 앞부분에 위치한 나비 모양의 기관으로, 이곳에서 갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 신진대사 및 열 발생에 대한 역할을 하고, 이러한 호르몬의 분비가 과다 혹은 부족할 경우 각종 갑상선 질환이 생기게 됩니다. 갑상선호르몬은 우리 몸의 대사를 조절하고 열을 발산해 체온을 유지하.. 2024. 6. 4.

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