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생리 전 증후군 (월경 전 증후군 : PMS)의 원인과 증상, 관리하기 요즘 월경 전에 괜히 신경질적이게 되어 남편과 좀 다투게 되는 거 같고,  어느 때는 두통도 있고, 다른 때보다 엄청 피곤하기도 하고, 허리도 많이 아프고 그런 걸 느끼면서 나도 혹시 월경 전 증후군이 있는 게 아니라는 생각을 한 적이 있었네요. 검색해 보고, 좀 더 편하게 있고 싶어서 약도 찾아보고 하면서 PMS에 대한 정보를 더 알고 싶어 찾아보게 되었네요. 1. 월경 전 증후군(PMS)이란?  월경 전 증후군(PMS)은 가임기의 많은 여성에게 영향을 많이 미칩니다. 이는 생리가 시작되기 1주에서 2주 전에 여성에게 나타나는 신체적, 정서적, 행동적인 증상을 말합니다. PMS의 증상은 여성마다 다를 수 있고, 경미한 것부터 심각한 것까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 그리고 이것으로 통해 일상생활 전.. 2024. 6. 11.
류머티즘 관절염의 원인과 증상 그리고 치료에는 어떤 것이 있을까 최근에 주변 지인 중에 한 명이 심하게 넘어지는 사건이 있어서 걱정하던 중에 그분이 원래 가지고 있던 류머티즘 관절염으로 인해 상처가 1년이 넘어도 낫지를 않고 고생하는 것을 보고 류머티즘 관절염에 대해 알게 되었다. 지인은 원래 자가 면역 질환으로 젊을 때부터 고생하였는데 상처로 인해 오랜 기간 고통 속에서 치료 중인데 안타깝기도 하고, 류머티즘 관절염에 대해 정보를 알고 도와줄 수 있는 부분이 있을지 생각하던 차에 정보를 찾아보게 되었다.  1. 류머티즘 관절염이란 류마티스 관절염은 주로 관절에 영향을 미치는 만성 염증형 질환입니다. 골관절염의 마모 손상과는 다르게 류마티스 관절염은 관절 내막에 영향을 주어 통증을 유발하여 결국 뼈의 침식과 관절의 기형에 영향을 미칠 수 있습니다. 류마니스 관절염은 .. 2024. 6. 10.
저혈압의 원인과 증상, 관리하려면 어떻게 해야할까 최근 지인이 저혈압 증상으로 인해 힘들어서 병원에 갔다 왔다는 말을 듣고, 놀란 적이 있었네요. 뭔가 힘이 없고 쳐지는 증상을 자주 겪고, 육아하면서도 지쳐서 친정엄마 호출을 했다는 말을 듣고 저혈압이 무섭구나라는 생각을 했었어요. 고혈압은 자주 듣고, 주변에도 많았던 거 같은데 저혈압에 대해서는 잘 모르고 있어서 저혈압에 대해 찾아보고 증상과 대처법을 알고자 합니다. 1. 저혈압이란  저혈압은 눈에 띄지 않지만, 일상생활과 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 상태입니다. 저혈압은 정상보다 낮은 상태로, 혈압 강하증 또는 저혈압증이라고 합니다. 혈압을 재었을 때, 최대 수축기 혈압 90-100mmHg 이하, 최소 이완기 혈압 60mmHg 이하인 상태를 말합니다. (심각하면 40mmHg로도 떨어집니다.) .. 2024. 6. 8.
고혈압의 원인과 증상 그리고 관리하기 엄마가 오래전부터 당뇨와, 고혈압 약을 드시는데, 하루라도 약을 거르지 않으면 힘들어하시는 거 보면서, 그동안 몸이 많이 약해지셨구나 하면서 걱정이 되는 중이었다. 당뇨와 고혈압은 연관이 있을까라는 생각도 하게 되면서, 고혈압이 어떻게 생기게 되고 어떻게 관리를 해야 할지 알아야겠다 싶어서 찾아보게 되었다.  1. 고혈압의 정의 일반적으로 고혈압으로 알려진 고혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 고혈압은 눈에 띄는 증상이 없이 가지고 있는 질병일 수도 있어서 심장, 동맥 미 기타 장기에 손상을 줄 수 있기 때문에 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 고혈압이라고 진단하기 위해서는 지속적인 검사에서 혈압이 높다는 사실이 확인되어야 합니다. 병원을 방문해서 2회 이상 측정한 혈압.. 2024. 6. 7.
골다공증의 원인과 증상 및 예방하는 방법은 무엇일까 아이를 낳고, 산후 검사를 받았을 때, 골다공증의 위험 수치가 나왔었다. 그때는 큰 심각함 없이 지내다가 둘째, 셋째를 낳고 나서 검사를 해 보니 골다 공증의 수치가 여전히 낮은 것을 보고, 신경을 써야 함을 느끼고 영양제를 챙겨 먹고 다른 정보를 찾아본 적이 있었다. 아는 것이 힘이라고 혹시 모르는 질병에 대비하기 위해 미리 정보를 알고 증상과 예방법을 숙지하는 일은 중요한 거 같다.  1. 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 주성분인 칼슘이 빠져나오는 증상인데 정상적인 뼈에 비하여 골밀도가 낮아져 '구멍이 많이 난 뼈'를 말합니다. 그래서 경미한 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 질환입니다. 그래서 다시 말해, 골다공증은 뼈를 약화시켜 뼈를 연약하게 만들고 골절이 되게 쉽게 만드는 질환입니다. 흔히 '침묵의 .. 2024. 6. 6.
신생아 활달의 원인과 증상, 치료하는 방법은 무엇일까 첫째 아이가 태어났을 때, 3일째인가 간호사실에서 연락이 왔다. 조리원에 나는 가야 하는데 아이는 같이 못 갈 거 같다고, 황달이어서 치료를 받고 조리원으로 갈 수 있을 거 같다고 하셨다. 그때, 첫아이였고, 모든 게 처음이었던 나는 왈칵 눈물이 났고, 아이는 3일 동안 치료를 받고 퇴원하여 조리원에 올 수 있었다. 그때 기억이 갑자기 난 이유가 최근에 친한 동생이 아이를 낳았는데 황달이어서 치료하고 있다고 해서 그 말을 들으니 첫아이를 낳았던 생각이 나면서 신생아 황달에 대해 알아보게 되었다.  1. 신생아 황달 신생아들 중에는 생 후 며칠 이내에 경험할 수 있는 증상 중에 하나입니다. 혈액 내에 빌리루빈의 높은 수치로 인해 피부와 눈이 노랗게 변하게 되는 것이 특징입니다. 신생아 황달은 시간이 지나면.. 2024. 6. 5.

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