섭십 장애인 거식증과 폭식증의 특징과 증상, 원인, 치료와 회복

 

 

 섭식 장애는 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 심각한 정신 건강 상태입니다. 가장 흔한 것 중에는 신경성 식욕부진(거식증)과 신경성 폭식증(폭식증)이 있는데 이 두 가지는 모두 심각한 섭식 장애와 체중과 체형에 대한 집착을 동반합니다. 이러한 질병을 이해하는 것은 조기에 식별하고 치료 및 지원에 매우 중요합니다. 이 글을 통해 거식증과 폭식증의 특징, 원인, 증상 및 치료에 대해 알아보려고 합니다. 

 

1. 특징 및 증상

 신경성 식욕부진증(거식증)은 체중 증가에 대한 격렬한 두려움과 왜곡된 신체 이미지를 특징으로 하며, 이로 인해서 스스로 단식을 하고 과도한 체중 감소를 초래합니다. 거식증을 가진 사람은 위험할 정도로 저체중임에도 불구하고 자신을 과체중이라고 생각합니다. 일반적인 증상에는 극도의 마른 체형, 제한된 식사, 체중 증가에 대한 극심한 두려움, 끊임없이 마른 체형 추구 등이 있습니다. 신체적 증상에는 머리카락이 가늘어지고 손톱이 부서지기 쉽고 피부가 건조해지며, 심한 변비와 무월경(여성의 경우 생리가 없음)이 포함될 수 있습니다. 그에 반해, 신경성 폭식증(폭식증)은 체중 증가를 방지하기 위한 보상 행동인 토하는 것과 과도한 운동 또는 완하제 남용과 같은 것이 주기적으로 나타납니다. 폭식증이 있는 사람들은 짧은 기간에 많은 양의 음식을 섭취하고, 자주 통제할 수 없는 상태에 빠집니다. 죄책감, 수치심, 그리고 고문하는 행동과 정화하는 행동이 반복적으로 나타납니다. 거식증과 달리, 폭식증이 있는 사람들은 정상 체중을 유지하거나 약간 과체중일 수 있으므로, 덜 드러나기는 하지만 똑같이 심각합니다. 

 

2. 심리적, 사회적 요인

거식증은 종종 심리적, 사회적, 생물학적 요인의 조합과 관련이 있습니다. 낮은 자존감, 완벽주의, 통제에 대한 욕구가 장애 발병에 기여할 수 있습니다. 마른 체형에 대한 문화적 이상과 아름다움의 규범에 대한 미디어의 묘사와 같은 사회적 압력도 상당한 역할을 할 수 있습니다. 또한 유전 가능한 요인으로 인해 일부 개인은 거식증에 걸리기 쉽습니다. 이 장애는 종종 불안, 우울증, 강박증과 같은 다른 정신 건강 상태와 공존합니다. 폭식증의 심리, 사회적 요인으로는 정서적 스트레스, 좋지 않은 신체 이미지, 다이어트 이력은 폭식증의 원인이 될 수 있습니다. 거식증과 유사하게 사회적 압력과 마른 체형에 대한 문화적 이상이 장애의 원인이 됩니다. 폭식증은 종종 우울증, 불안, 약물 남용과 같은 다른 정신 건강 문제와 함께 발생합니다. 섭식 장애의 유전적 요인인 가족력도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

 

3. 치료 및 회복

 거식증에 대한 효과적인 치료에는 일반적으로 의학적, 영양적, 그리고 심리적 개입을 포함한 다학문적 접근이 필요합니다. 의학적 치료에는 영양실조와 체중 회복으로 인한 신체 건강 합병증을 해결하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 영양학적 상담은 개인이 건강한 식습관 패턴을 개발하고 균형 잡힌 식단을 달성하도록 돕습니다. 인지 행동 치료(CBT), 가족에 근거한 치료, 그리고 개별 상담과 같은 심리 치료는 근본적인 심리적 문제를 해결하고 자존감과 대처 기술을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 성공적인 회복을 위해서는 조기 개입과 지속적인 지원이 매주 중요합니다. 폭식증의 치료와 회복에는 폭식하는 주기를 깨고 근본적인 정서적 문제를 해결하는 데 초점을 둡니다. 인지 행동 치료(CBT)는 특히 개인이 부정적인 사고 패턴과 행동을 확인하고 변화시키는 데 효과적입니다. 영양 상담은 균형 잡힌 식습관을 교육하고 건강한 식습관을 회복하는 데 도움이 됩니다. 항우울제와 같은 약물은 우울증과 불안과 같은 질병이 동시에 발생하는 것을 관리하도록 처방될 수 있습니다. 지원 그룹과 가족 치료 역시 회복에 중요한 역할을 하는 이해와 격려의 네트워크를 제공합니다. 

 

4. 섭식장애의 결론

 거식증과 폭식증은 종합적인 치료와 지원이 필요한 복합적인 섭식 장애입니다. 증상을 파악하고 이러한 질환의 원인이 되는 심리적, 사회적 요인을 이해하는 것은 조기 개입과 효과적인 치료에 필수적입니다. 의료, 영양 지도, 심리 치료의 조합을 통해 거식증과 폭식증이 있는 개인은 회복을 이루고 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 섭식 장애에 대한 인식을 높이고 섭식 질환에 대한 낙인을 줄이는 것은 영향을 받는 사람들을 지원하고 정신 건강과 삶의 질을 촉진하는 데 중요합니다.